Sebuah goresan tinta . . .

Mari kita belajar dari seekor Kangguru...

Semoga Ibu2 kita yg masih ada diberikan kesehatan selalu dan bagi yg sudah tiada diberikan di tempat di sisiNya dan ditrima semua amalannya....( Kangen_mama.com )

Kasih ibu kepada beta, tak terkira sepanjang masa.. Hanya memberi tak harap kembali... Bagai sang surya menyinari dunia...

Masih ingat lagu di atas? Meski singkat, namun setiap kita pasti menyetujui tiap katanya bahwa sungguh kasih seorang ibu itu sepanjang jalan adanya. Tak hanya sepanjang jalan saja rupanya. Sebab, kisah Kate dan bayinya berikut ini turut membuktikan bahwa keajaiban kasih masih berlaku sampai sekarang.

Saat itu merupakan kesempatan terakhir bagi Kate Ogg untuk mengucapkan selamat jalan pada bayi laki-laki yang baru dilahirkannya. Si kembar Jamie dan Emily terlahir prematur karena usia kehamilan Kate masih memasuki minggu ke-27 ketika mereka menyambut dunia.

Sementara Emily berhasil melewati masa krisis, Kate menerima berita buruk, dokter yang menangani Jamie terpaksa angkat tangan karena setelah berjuang 20 menit membuat Jamie bernafas, bayi kecil tersebut tetap tak bergeming.

Dengan penuh linangan air mata, Kate memeluk erat tubuh putranya yang berbobot kurang dari satu kg. Kate terus mengatakan bahwa ia menyayangi Jamie dan terus memeluknya erat-erat, enggan melepaskannya. Tak lama kemudian Kate mulai membuka pakaiannya dan selimut yang membungkus Jamie lalu memeluk bayi lemas tersebut, kulit dengan kulit.

Kemudian keajaiban terjadi. Setelah dua jam lamanya Jamie kecil dipeluk, disentuh, dan diajak bicara oleh ibunya, tubuhnya mulai bergerak dan menunjukkan adanya tanda-tanda kehidupan.

Mulanya, hal ini dianggap sebagai gerak refleks belaka oleh pihak dokter. Ketika Jamie mulai bernafas kembali, Kate sempat membubuhi jarinya dengan sedikit ASI, dan "dalam waktu singkat, Jamie membuka matanya, mengulurkan tangan lalu meraih jariku," ucap Kate penuh haru.

Ketika dokter melihat bayi Jamie menggoyangkan kepalanya beberapa kali, sang ahli kesehatan tersebut bahkan sempat bergumam tak percaya. Ini keajaiban!

Untuk pertama kalinya Kate berbicara di depan Australian TVl pada (25/8). Ia menegaskan pentingnya sentuhan dari kulit ke kulit bagi bayi yang berada dalam kondisi kurang baik. "Dalam kebanyakan kasus, para bayi biasanya segera dibawa ke ruang intensif untuk mendapat perawatan lebih lanjut, namun teknik 'pelukan kangguru' sebenarnya telah memberi teladan baik bagi kita semua."

Kangaroo care

Mari kita perhatikan induk kangguru. Ia selalu menyimpan anaknya dalam kantong, dekat dengan tubuhnya sendiri. Seolah-olah induk kangguru tersebut berperan sebagai inkubator yang mampu memberi kehangatan pada anaknya.

Sebuah penelitian medis menyatakan, memeluk bayi bisa memulihkan suhu tubuhnya lebih cepat daripada yang bisa dikerjakan oleh inkubator teknologi tinggi sekalipun. Mereka mengklaim bahwa sentuhan kulit-dengan-kulit ala induk kangguru adalah cara paling alami untuk melindungi bayi dari hipotermia.

Bayi yang lahir prematur biasanya cenderung memiliki suhu tubuh lebih rendah. Namun, memeluknya bisa membuat bayi mendapatkan kehangatan dari panas tubuh ibu, sehingga temperatur tubuhnya juga ikut naik.

Penelitian yang dipublikasikan di Lancet oleh Institut Karolinska di Stockholm menemukan bahwa setelah empat jam bayi yang menerima pelukan ala kangguru suhu tubuhnya kembali normal lebih cepat (90%) dibanding bayi yang diletakkan dalam inkubator (60%).

Teknik memeluk ini bahkan bisa mengurangi risiko panas berlebih yang mungkin diterima bayi dalam inkubator. Jadi, para ibu, mari kita berikan kehangatan yang lahir dari cinta kasih bagi buah hati tercinta.

VIVAnews 
Mengonsumsi makanan sehat seperti buah memang sangat dianjurkan. Salah satu buah yang bisa Anda masukkan dalam menu sehat harian Anda adalah apel.

Buah berkulit mengilap dan memukau ini ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh Anda. Seperti dikutip dari laman Shine, ketahui manfaat kesehatan dalam buah apel:

1. Mereka Makanan Lambat
Dikemas dengan kandungan serat lima gram mampu memenuhi 20 persen dari nilai asupan gizi harian Anda. Tekstur buahnya yang renyah bisa memaksa Anda untuk berusaha mengunyah. Kegiatan ini bermanfaat sebagai pengganti senam wajah.

Selain itu, pemanis alami dalam apel mampu memasuki aliran darah secara bertahap, membantu menjaga kadar gula darah dan tingkat insulin stabil sehingga Anda merasa kenyang lebih lama.

2. Melindungi Paru dan Mencegah Asma
Berdasarkan penelitian yang dikembangkan dari Britania Raya menyatakan, wanita yang mengonsumsi buah apel secara rutin saat mengandung bisa memberikan keuntungan kesehatan pada bayi yang akan dilahirkannya.

Selain itu, konsumsi apel bisa mencegah anak mengembangkan penyakit asma ketika usianya mencapai lima tahun. Buah ini juga dapat melindungi paru-paru orang dewasa, menurunkan resiko asma, kanker paru-paru, dan penyakit lainnya.

3. Pengikis Kolesterol
Berkat dua komponen kunci, pektin (sejenis serat) dan polifenol (antioksidan kuat), apel dapat mengambil mereduksi kadar kolesterol darah dan mencegah oksidasi LDL ("buruk") kolesterol, proses kimia yang mengubah menjadi plak penyumbatan arteri.

Trik untuk memaksimalkan manfaatnya, jangan membuang kulitnya, kulit apel memiliki dua sampai enam kali senyawa antioksidan seperti daging.

4. Melawan Kanker
Lab penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa senyawa dalam buah berair dan berdaging renyah ini mampu membunuh pertumbuhan sel kanker. Namun, khasiatnya akan bekerja baik jika buah ini dikonsumsi secara utuh.

Orang yang mengunyah lebih dari satu hari lebih, berisiko rendah menderita kanker, mulai dari kanker mulut, esofagus, usus besar, payudara, ovarium, prostat, dan lain-lain. Para penelitia Italia memperkirakan, mereka yang mengonsumsi apel secara rutin bisa mencegah penyakit mematikan ini 42 persen.

5. Mencegah Pikun Di kemudian Hari
Mungkin karena mereka meningkatkan produksi asetilkolin, zat kimia yang mentransmisikan pesan antara sel-sel saraf, sehingga kandungan apel mampu menjaga ketajaman otak seiring pertambahan usia, meningkatkan memori, dan berpotensi mengurangi kemungkinan mendapatkan penyakit Alzheimer.

Penelitian terbaru ini telah dibuktikan oleh para peneliti dari University of Massachusetts di Lowell.

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
2. Tidak buang air kecil / besar pada pagi hari..
3. Pola makan yang terlalu berlebihan
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan..
7. Minyak goreng yang tidak sehat. Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil.
8. Mengkonsumsi masakan mentah atau dimasak matang 3 - 5 bagian. Masakan yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan. Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makan sehari – hari.